অ্যাপল ওয়াচ হল এমন একটি ডিভাইস যা মানুষের স্বাস্থ্যের উপর খুব মনোযোগী, এবং স্বাস্থ্যের জন্য একটি অপরিহার্য বিভাগ হল প্রশিক্ষণ, খেলাধুলা, এর জন্য অ্যাপল ওয়াচ আপনাকে আপনার প্রতিটি ওয়ার্কআউট রেকর্ড করতে সাহায্য করে, যাইহোক, একবার আপনি এটি ব্যবহার করতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে, এটি প্রায় অপরিহার্য হয়ে ওঠে, তাই যদি আপনার অ্যাপল ওয়াচ আপনার ওয়ার্কআউটগুলি পর্যবেক্ষণ করা বন্ধ করে দেয় বা এটি সঠিকভাবে না করে, তাহলে আমরা এখানে ব্যাখ্যা করি যে এটি সমাধান করার জন্য আপনাকে কী করতে হবে।
প্রথমে, কনফিগারেশন সঠিক কিনা তা পরীক্ষা করুন
আপনাকে প্রথমে যা করতে হবে তা হল সবকিছু ঠিকঠাক আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন, অর্থাৎ আপনার বর্তমানে যে কনফিগারেশনটি রয়েছে তা সঠিক যাতে অ্যাপল ওয়াচ ক্রমাঙ্কন সম্পাদন করার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য পেতে পারে। এর জন্য আমরা আপনাকে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করার পরামর্শ দিই।
- আপনার আইফোনে, সেটিংস অ্যাপ খুলুন।
- গোপনীয়তায় যান এবং অবস্থান ক্লিক করুন।
- যাচাই করুন যে আপনি অবস্থান সক্ষম করেছেন, যদি না থাকে তবে এটি সক্ষম করুন।
- নিচে স্ক্রোল করুন এবং সিস্টেম সার্ভিসে ক্লিক করুন।
- যাচাই করুন যে ক্রমাঙ্কন অন স্ক্রল বিকল্পটি সক্রিয় হয়েছে, যদি না হয়, এটি সক্রিয় করুন।
পূর্ববর্তী কনফিগারেশনটি সঠিক কিনা তা একবার আপনি যাচাই করে নিলে, Apple Watch কে ক্যালিব্রেট করার সময় এসেছে যাতে এটি আপনার প্রতিটি ওয়ার্কআউট আবার রেকর্ড করে এবং এইভাবে, আপনি আবার আপনার দৈনন্দিন কার্যকলাপ সম্পর্কে সেই সমস্ত তথ্য পেতে পারেন৷
অ্যাপল ওয়াচ ক্রমাঙ্কন
অ্যাপল ওয়াচ ক্যালিব্রেট করার জন্য আপনাকে খেলাধুলা করতে যেতে হবে, তাই যাওয়ার আগে দেখে নিন যে আপনার কাছে পর্যাপ্ত সময় আছে এবং আবহাওয়া পরিস্থিতি আপনাকে নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি করতে বাধা দিতে পারে না।
- অ্যাপল ওয়াচ পরার সময়, এমন একটি এলাকায় যান যেটি বাইরে রয়েছে, একটি সমতল, খোলা পৃষ্ঠ রয়েছে এবং ভাল জিপিএস অভ্যর্থনা রয়েছে। আমরা আগেই বলেছি, আকাশ পরিষ্কার থাকাও আবশ্যক।
- যদি আপনার অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 2 বা তার পরের হয়, তবে আপনার শুধুমাত্র অ্যাপল ওয়াচ দরকার, তবে, যদি আপনার কাছে অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 1 বা তার আগে থাকে, তাহলে জিপিএস ব্যবহার করার জন্য আপনাকে আইফোনটি সঙ্গে নিতে হবে, যদি এটি হয় , আপনার হাতে আইফোন ধরুন, বা এটি একটি আর্মব্যান্ডে পরুন।
- Apple ওয়াচে, ওয়ার্কআউট অ্যাপ খুলুন এবং একটি আউটডোর ওয়াক বা আউটডোর রান অ্যাক্টিভিটি শুরু করুন।
- তারপর প্রায় 20 মিনিটের জন্য আপনার স্বাভাবিক গতিতে হাঁটুন বা দৌড়ান।
যদি আপনি 20 মিনিট সম্পূর্ণ করতে না পারেন, আপনি কয়েকটি সেশনে 20-মিনিটের প্রশিক্ষণ সেশন করতে পারেন। উপরন্তু, আপনি যদি সাধারণত বিভিন্ন গতিতে প্রশিক্ষণ নেন, তাহলে আমরা সুপারিশ করব যে আপনি প্রতিটি গতিতে 20 মিনিটের জন্য উল্লিখিত ক্রিয়াকলাপ ক্যালিব্রেট করুন। হাঁটা বা দৌড়ানো
যখনই আপনি বাইরে হাঁটা বা দৌড়ান ওয়ার্কআউট করেন এবং উপরের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করেন, অ্যাপল ওয়াচ বিভিন্ন গতিতে আপনার পদক্ষেপের দৈর্ঘ্য মনে রেখে অ্যাক্সিলোমিটারকে ক্যালিব্রেট করছে। এছাড়াও, ক্রমাঙ্কন ওয়ার্কআউট অ্যাপে ক্যালোরি গণনার নির্ভুলতা এবং অ্যাক্টিভিটি অ্যাপে ক্যালোরির আনুমানিক সংখ্যা, দূরত্ব, চলাফেরা এবং ব্যায়ামকেও উন্নত করে।
অবশেষে, যদি আপনি ক্যালিব্রেশন ডেটা রিসেট করতে চান, তাহলে আপনাকে শুধু আপনার আইফোনে অ্যাপল ওয়াচ অ্যাপ্লিকেশনে যেতে হবে, মাই ওয়াচ ট্যাবে ক্লিক করতে হবে, গোপনীয়তায় যান এবং রিসেট কন্ডিশন ডেটাতে ক্লিক করুন।
প্রশিক্ষণ এবং কার্যকলাপ অ্যাপ্লিকেশনের নির্ভুলতা উন্নত করতে চান?
অ্যাপল ওয়াচ আমাদের দৈনন্দিন কার্যকলাপের কমবেশি সঠিক নিয়ন্ত্রণের জন্য একটি সম্পূর্ণ ডিভাইস, কিন্তু এর জন্য এটিকে আমাদের সাহায্যের উপরও নির্ভর করতে হবে, তাই, আপনি যদি প্রশিক্ষণ অ্যাপ্লিকেশন এবং কার্যকলাপ উভয়ের সূক্ষ্মতা উন্নত করতে চান অ্যাপে, আমরা সুপারিশ করি যে আপনি আপনার উচ্চতা, ওজন, লিঙ্গ এবং বয়স সম্পর্কে আপনার সমস্ত ডেটা সরবরাহ করুন যাতে Apple Watch বাস্তবতার আরও কাছাকাছি অনুমান করতে পারে।
যদি এগুলোর কোনোটিই কাজ না করে, তাহলে Apple Watch পুনরুদ্ধার করুন
যেমনটি কখনও কখনও আইফোনের মতো অন্যান্য অ্যাপল ডিভাইসের ক্ষেত্রে হয়, ডিভাইস পুনরুদ্ধার করার মাধ্যমে অনেক সমস্যা সমাধান করা হয় এবং অবশ্যই, অ্যাপল ওয়াচও এর ব্যতিক্রম হবে না। আপনি যদি এতদূর এসে থাকেন এবং উপরে উল্লিখিত পদক্ষেপগুলির কোনওটিই আপনাকে আপনার অ্যাপল ওয়াচকে আপনার কার্যকলাপ সঠিকভাবে রেকর্ড করতে সাহায্য না করে, তবে এটি পুনরুদ্ধার করার সময় হতে পারে, এর জন্য আপনাকে কেবল নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে হবে:
- আপনার অ্যাপল ওয়াচে, সেটিংস অ্যাপ খুলুন > সাধারণ > রিসেট > সমস্ত সামগ্রী এবং সেটিংস মুছুন।
- যদি আপনাকে পাসওয়ার্ডের জন্য অনুরোধ করা হয় তবে এটি সঠিকভাবে লিখুন।
- GPS + সেলুলার মডেলগুলিতে, আপনি আপনার মোবাইল ডেটা প্ল্যান রাখতে চান নাকি সরাতে চান তা চয়ন করুন৷ আপনি যদি অ্যাপল ওয়াচকে আইফোনের সাথে পুনরায় লিঙ্ক করছেন, তবে পরিকল্পনাটি রাখুন, অন্যথায় প্ল্যানটি সরিয়ে দিন।
- - নিশ্চিত করতে সবকিছু মুছুন টিপুন, এইভাবে অ্যাপল ওয়াচের ফ্যাক্টরি সেটিংস পুনরুদ্ধার করা হবে।
অ্যাপল সহায়তার সাথে যোগাযোগ করুন
বরাবরের মতো, একটি শেষ বিকল্প হিসাবে আমরা সুপারিশ করি যে, আপনি যদি পূর্ববর্তী কোনো প্রস্তাবের সাথে আপনার সমস্যার সমাধান করতে না পারেন, আপনি Apple সাপোর্ট অ্যাপের মাধ্যমে বা ফোন নম্বর বা ওয়েব পৃষ্ঠার মাধ্যমে Apple প্রযুক্তিগত পরিষেবার সাথে যোগাযোগ করুন৷ অ্যাপলের প্রযুক্তিগত পরিষেবা হল কোম্পানির সবচেয়ে বড় মানগুলির মধ্যে একটি, যেহেতু বেশিরভাগ গ্রাহকদের দ্বারা প্রাপ্ত মনোযোগ সাধারণত ব্যতিক্রমী এবং বিরল অনুষ্ঠানে, ব্যবহারকারীর সমস্যা সমাধানের দায়িত্বে থাকা পেশাদাররা কোনও সমস্যা সমাধানের চাবিকাঠি খুঁজে পান না।
