তাই আপনি আইফোনের ব্যবহার নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন এবং সীমা নির্ধারণ করতে পারেন

আপনি কতক্ষণ আপনার আইফোন ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে সচেতন হন

যখন এটি যতটা সম্ভব উত্পাদনশীল হয়ে উঠতে বা প্রতিদিন সময়ের সদ্ব্যবহার করার জন্য পরিচালনা করার কথা আসে, তখন অপ্রাসঙ্গিক কর্মে সময় ব্যয় করার চেয়ে অনেক বড় শত্রু রয়েছে এবং এটি সম্পর্কে সচেতন না হওয়া। ইনস্টাগ্রামে দিনে এক ঘন্টা স্ক্রোল করা খারাপ নয়, কী ভুল তা সম্পর্কে সচেতন না হওয়া এবং এটি নিজেই অ্যাপ্লিকেশন যা আপনার নিয়ন্ত্রণ করে।

এই কারণে, আমরা পর্যাপ্ত সরঞ্জাম থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করি যাতে প্রতিটি ব্যবহারকারী তাদের আইফোন এবং আইপ্যাড উভয়েই ইনস্টল করা প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশনে ব্যয় করার সময় সম্পর্কে সচেতন থাকে। অ্যাপল এই দিকটিতে খুব ইতিবাচকভাবে অবদান রাখে এমন সরঞ্জামগুলির জন্য ধন্যবাদ যা, স্থানীয়ভাবে, এটি ব্যবহারকারীকে প্রদান করে, আপনি যে ডিভাইসটি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন সেটি আইফোন বা আইপ্যাড যাই হোক না কেন।

আপনি সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করেন এমন অ্যাপ্লিকেশন সনাক্ত করুন৷

যেমনটি আমরা উল্লেখ করেছি, অ্যাপল পর্যাপ্ত সরঞ্জাম সরবরাহ করে যাতে ব্যবহারকারী সর্বদা সচেতন হতে পারে যে সে তার আইফোন এবং তার আইপ্যাড উভয়েই ইনস্টল করা অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করে কতটা সময় ব্যয় করছে। এটি এমন একটি ব্যায়াম যা আমরা সমস্ত ব্যবহারকারীদের কাছে ঘন ঘন করার পরামর্শ দিই কারণ এটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া আপনাকে আপনার সময় বিনিয়োগ করতে সাহায্য করবে যা আপনি সত্যিই এটিতে বিনিয়োগ করতে চান৷

এই তথ্য জানার জন্য আপনার কাছে ব্যবহারের সময় আছে, এমন একটি বিভাগ যা আপনি সেটিংস থেকে অ্যাক্সেস করতে পারেন, অথবা আপনি এটির জন্য অ্যাপল যে উইজেট প্রয়োগ করেছে তার জন্য ধন্যবাদও মনে রাখতে পারেন। ব্যবহারের সময়ের মধ্যে আপনি কীভাবে এবং কোন অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে প্রতিদিন আপনার সময় ব্যয় করেন সে সম্পর্কে সমস্ত তথ্য জানতে পারবেন। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে হবে।

1. আপনার iPhone বা iPad এ সেটিংস অ্যাপ খুলুন।
2. ব্যবহারের সময় ক্লিক করুন।
3. সমস্ত কার্যকলাপ দেখুন ক্লিক করুন

একবার আপনি উপরে বর্ণিত ধাপগুলি অনুসরণ করলে, আপনি কোথায় আপনার সময় ব্যয় করেন সে সম্পর্কে আপনার সচেতন হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য পাবেন। আপনার কাছে এটি কল্পনা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে কারণ আপনি এটি কয়েক দিন বা সপ্তাহের জন্য করতে পারেন এবং এমনকি আপনি বিভিন্ন দিন এবং সপ্তাহের মধ্যেও যেতে পারেন। নীচে আপনি কোনটি সর্বাধিক ব্যবহৃত অ্যাপ্লিকেশন এবং তাদের প্রতিটিতে ব্যয় করা সময় দেখতে পাবেন। যদি অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা সময় দেখার পরিবর্তে আপনি এটিকে অ্যাপ্লিকেশনের ধরন দ্বারা দেখতে চান তবে আপনাকে কেবল SHOW CATEGORIES-এ ক্লিক করতে হবে, যা MOST USED এর ডানদিকে অবস্থিত।

iOS অ্যাপ ব্যবহারের সীমা এবং অভিভাবকীয় নিয়ন্ত্রণ

একবার আপনি আপনার আইফোন বা আইপ্যাডে ইনস্টল করা অ্যাপ্লিকেশনগুলি কীভাবে ব্যবহার করেন এবং সর্বোপরি এবং আরও গুরুত্বপূর্ণভাবে আপনি সেগুলির প্রতিটির জন্য কতটা সময় উত্সর্গ করেন সে সম্পর্কে আপনি সচেতন হয়ে গেলে, আপনার প্রতিফলন অনুশীলন করা এবং চিন্তা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যদি এটি সত্যিই মূল্যবান হয়। সেই অ্যাপগুলিতে সেই সময় ব্যয় করুন। যদি সেই প্রতিফলন করার পরে আপনি এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে এমন কিছু অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনার চেয়ে বেশি সময় নিচ্ছে, অ্যাপল ডিভাইস নিজেই আপনাকে সেই অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে নির্দিষ্ট সীমা স্থাপন করার উপায় দেয়, বিভিন্ন উপায় ছাড়াও।

আপনি যে সমস্ত ক্রিয়াগুলি স্ক্রীন টাইমের মধ্যে সম্পাদন করতে পারেন এবং আমরা আপনাকে নীচে ব্যাখ্যা করতে যাচ্ছি সেগুলি সমস্ত ডিভাইসে সম্পাদিত হবে যেখানে আপনি iCloud এ সাইন ইন করেছেন এবং ডিভাইসগুলির মধ্যে ভাগ করার বিকল্প সক্রিয় করা আছে৷

একটি ডাউনটাইম সেট করুন

ব্যবহারের সময়ের মধ্যে, আপনি যে ফাংশনগুলি ব্যবহার করতে পারেন তার মধ্যে একটি হল নিষ্ক্রিয়তা সময়, যা একটি সময়ের ব্যবধান স্থাপন করার চেষ্টা করে যার মধ্যে আপনি কেবলমাত্র সেই অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে অ্যাক্সেস পাবেন যা আপনি সর্বদা অনুমোদিত বিভাগে চিহ্নিত করেছেন, এটি ব্যবহারের সময়েও উপলব্ধ। . এইভাবে আপনি একটি নির্দিষ্ট সময়ের ব্যবধানে নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে অ্যাক্সেস সম্পূর্ণরূপে কাস্টমাইজ এবং সীমিত করতে পারেন, এমন একটি ক্রিয়া যা আপনাকে কাজ করতে, অধ্যয়ন করতে বা এমন একটি ক্রিয়া সম্পাদন করতে যখন সর্বাধিক ঘনত্বের প্রয়োজন হয় তখন সত্যিই কার্যকর হতে পারে।

স্বতন্ত্রভাবে অ্যাপ সীমিত করুন

এটা সম্ভব যে আপনি শুধুমাত্র একটি বা দুটি অ্যাপ্লিকেশনের ব্যবহারের সময় কমাতে চান বিশেষভাবে, ভাল, অ্যাপ ব্যবহারের সীমা ফাংশন সহ, যার মধ্যে ব্যবহারের সময় রয়েছে, আপনি যে অ্যাপ্লিকেশনটি চান তার সর্বাধিক ব্যবহারের সময় সেট করতে পারেন। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল নিম্নলিখিত পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করতে হবে।

1. সেটিংস অ্যাপ খুলুন।
2. ব্যবহারের সময় এবং তারপরে অ্যাপের ব্যবহারের সীমাতে ক্লিক করুন।
3. সীমা যোগ করুন ক্লিক করুন।
4. আপনি যে অ্যাপটিতে ব্যবহারের সময়সীমা যোগ করতে চান সেটি নির্বাচন করুন। আপনি একটি একাধিক নির্বাচন করতে পারেন.
5. একবার আপনি অ্যাপ্লিকেশান বা অ্যাপ্লিকেশানগুলি নির্বাচন করার পরে, আপনাকে প্রতিদিন সেগুলির জন্য সর্বোচ্চ কতটা সময় ব্যয় করতে পারে তা নির্ধারণ করতে হবে৷

এয়ারটাইমের জন্য একটি কোড ব্যবহার করুন

এই ফাংশনটি নিরাপদে চালানোর জন্য, আমরা আপনাকে কোডটি ব্যবহার করার পরামর্শ দিই, কারণ এটি আপনাকে নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশনের ব্যবহারের সীমা বাড়ানোর অনুমতি দেবে যখনই আপনি সীমাতে পৌঁছাবেন। এই ফাংশনের সাথে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল যে আপনি প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে ব্যয় করা সময় সম্পর্কে সচেতন এবং আপনি নির্দিষ্ট অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে আপনার অ্যাক্সেস সীমিত করার জন্য ডিভাইসের প্রয়োজন ছাড়াই নিজের জন্য আপনার নিজস্ব সীমা সেট করতে সক্ষম হন৷ দিনের শেষে, লক্ষ্য হল আইফোন এবং আইপ্যাড উভয়েরই সচেতন এবং দায়িত্বশীল ব্যবহার করা, সেইসাথে আপনি যে অ্যাপ্লিকেশনগুলি ইনস্টল করেছেন।