অ্যাপ স্টোরের মধ্যে এমন অনেকগুলি অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনার ওয়ার্কআউটগুলি রেকর্ড করতে ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে আপনি যেগুলি চালান বা বাইকে করেন৷ সাধারণত, আইফোন বা অ্যাপল ওয়াচ এমন একটি ডিভাইস যা ব্যবহারকারীরা এই রেকর্ডগুলি তৈরি করতে ব্যবহার করেন এবং ব্যবহৃত অ্যাপ্লিকেশনগুলির খুব অনুরূপ ফাংশন থাকে, তাই, আপনি যদি এমন একটি অ্যাপ চান যা ক্রীড়াবিদদের জন্য একটি সামাজিক নেটওয়ার্কের মতো প্লাস অফার করে, তাহলে তা করবেন না Strava সম্পর্কে এই পোস্ট মিস করবেন না.
Strava কি?
যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, Strava হল এমন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনি অ্যাপ স্টোরে খুঁজে পেতে পারেন যদি আপনি আপনার প্রশিক্ষণ বা খেলাধুলার আউটিং রেকর্ড করতে চান। বাস্তবতা হল যে এই সেক্টরে অ্যাপ্লিকেশনগুলির মধ্যে দুর্দান্ত প্রতিযোগিতা রয়েছে, তবে Strava, এই ক্ষেত্রে, সবচেয়ে জনপ্রিয় এক, এবং এটি নিজের যোগ্যতায় এটি অর্জন করেছে।
ব্যবহারকারীদের অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে রেকর্ড করার জন্য বিস্তৃত খেলাধুলার অফার করার পাশাপাশি, স্ট্রাভা একটি ডিফারেনশিয়াল পয়েন্ট প্রদান করে, এটি একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক, যেখানে আপনি অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে যোগাযোগ করতে পারেন, তাদের রুটগুলি অনুসরণ করতে পারেন এবং এই বিভাগটি একটি সামাজিক সুবিধা প্রদান করে। অ্যাপ্লিকেশনের এই সেক্টরের রানীদের।
সামাজিক বিভাগ, কি Strava পার্থক্য
এই অ্যাপ্লিকেশনটিকে বাকিদের থেকে আলাদা করে এবং এটি এর সামাজিক বিভাগ। যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, আমরা স্ট্রাভাকে শুধুমাত্র একটি ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করতে পারি, যদি না আমরা এটিকে ক্রীড়াবিদদের জন্য সামাজিক নেটওয়ার্ক বলতে পারি।
আপনার বন্ধুদের অনুসরণ করুন
যেন এটি ইনস্টাগ্রাম বা টুইটার, স্ট্রভাতে আপনি আপনার বন্ধুদের এবং একই অ্যাপের অন্যান্য ব্যবহারকারীদের অনুসরণ করতে পারেন তাদের সমস্ত প্রশিক্ষণ সম্পর্কে সচেতন হতে। এটি আপনাকে সাহায্য করতে পারে যখন সেই দিনগুলিতে নিজেকে অনুপ্রাণিত করার কথা আসে যখন আপনি আপনার জুতা পরতে বা সাইকেল চালাতে চান না, যেহেতু আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে মজা করতে পারেন তা দেখতে আপনার মধ্যে কে রাজা।
মন্তব্য এবং প্রশংসা দিয়ে আপনার বন্ধুদের উত্সাহিত করুন
স্পষ্টতই, আপনি যে ব্যক্তিদের অনুসরণ করেন তাদের দ্বারা সম্পাদিত ওয়ার্কআউটগুলিই আপনি দেখতে পাবেন না, তবে আপনি তাদের দুটি ভিন্ন উপায়ে উত্সাহিত করতে পারেন, প্রথমটি, প্রশংসা দেওয়া, যা ইনস্টাগ্রামে লাইকের মতো, এবং দ্বিতীয়টি, প্রতিটিতে মন্তব্য করা। প্রকাশনা এটি অন্য একটি উপায় যা আপনি নিজেকে অনুপ্রাণিত করতে এবং আপনার বন্ধুদের তাদের খেলাধুলার ক্রিয়াকলাপগুলিতে কঠোর পরিশ্রম করতে অনুপ্রাণিত করতে পারেন।
একটি ক্লাবে যোগদান করুন
আপনি যদি এখনও Strava-এর মধ্যে সম্প্রদায়ের স্তর বাড়াতে চান, তাহলে আপনি বিভিন্ন কিউব অ্যাথলেটদের সাথে যোগ দিতে পারেন যেখানে আপনি আপনার প্রতিটি ওয়ার্কআউটে দিনে দিনে নিজেকে উন্নত করার জন্য আরও বেশি প্রেরণা পাবেন। এটি আপনাকে কোম্পানি খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে যখন এটি কিছু আকর্ষণীয় রুট আসে যা আপনি করতে চেয়েছিলেন।
আপনার রুট শেয়ার করুন এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের অনুসরণ করুন
অবশেষে, আরেকটি খুব আকর্ষণীয় বিভাগ হল বিভিন্ন রুট তৈরি করার ক্ষমতা এবং অন্য ব্যবহারকারীদের সাথে সেগুলি ভাগ করতে সক্ষম হওয়া। আপনি যদি দৌড়ে বা সাইকেল চালিয়ে খেলাধুলা করতে বাইরে যেতে অভ্যস্ত হন তবে আপনি সবসময় একই পথ অনুসরণ করতে করতে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন, এইভাবে আপনি খেলাধুলা করার সময় নতুন জায়গা আবিষ্কার করতে সক্ষম হবেন, তাই প্রথমে আপনার স্বাভাবিক রুটগুলি ভাগ করুন। , এবং দ্বিতীয়ত, অন্য ব্যবহারকারীরা যেগুলি ভাগ করে সেগুলি ব্যবহার করুন৷
উদ্দেশ্য খেলাধুলাকে উৎসাহিত করা
দিনের শেষে, এই অ্যাপ্লিকেশানগুলি যা খুঁজছে তা হল আপনাকে খেলাধুলা অনুশীলনের মাধ্যমে ফিট থাকতে অনুপ্রাণিত করার জন্য কার্যকারিতা যোগ করা, সুস্বাস্থ্য উপভোগ করার একটি মৌলিক বিষয়। স্ট্রাভাতে, সামাজিক বিভাগ ছাড়াও, যা একটি খুব আলাদা পয়েন্ট যোগ করে, তারা নিবন্ধনের জন্য বিভিন্ন ধরণের খেলাধুলা এবং আপনি সম্পূর্ণ করতে পারেন এমন বিভিন্ন চ্যালেঞ্জও অফার করে।
রেকর্ড করার জন্য কার্যকলাপের ধরন
তারপরে আমরা আপনাকে ক্রিয়াকলাপের তালিকা ছেড়ে দিই যা আপনি এই অ্যাপ্লিকেশনটির মাধ্যমে নিবন্ধন করতে সক্ষম হবেন।
- চালানোর জন্য
- সাইকেল
- হাইক
- ট্রেকিং
- ক্যানো
- বৈদ্যুতিক দ্বিচক্রযান
- হ্যান্ডবাইক
- ভেলোমোভিল
- বরফ স্কেটিং
- লাইনের মধ্যে স্কেটিং
- কায়াক
- kitesurfing
- আরোহণ
- বেলন
- রোয়িং
- আলপাইন স্কি
- স্কি ভ্রমণ
- ক্রস কান্ট্রি স্কি
- স্নোবোর্ড
- স্নো র্যাকেট
- প্যাডেল সার্ফ
- সার্ফ
- সাঁতার
- হুইলচেয়ার
- উইন্ডসার্ফিং
চ্যালেঞ্জের সাথে সাহস করুন
স্ট্রাভা আপনাকে প্রতিদিন প্রশিক্ষণের জন্য উৎসাহিত ও অনুপ্রাণিত করার আরেকটি উপায় হল এর চ্যালেঞ্জ। অ্যাপ্লিকেশনটির এই বিভাগে আপনি অ্যাক্সেস এবং করতে বিভিন্ন পরীক্ষা পাবেন, স্পষ্টতই। এই চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে অনেকগুলির পিছনে একটি সংহতি ক্রিয়া রয়েছে, তাই তারা মূল্যের আরও একটি পয়েন্ট যোগ করে।
অ্যাপল ওয়াচের জন্য অ্যাপ
এই ক্যালিবারের একটি অ্যাপ্লিকেশন এবং সর্বোপরি, এই ধরণের, অ্যাপল ওয়াচের জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন থাকতে হবে এবং স্পষ্টতই এটি। আপনি রেকর্ড করার জন্য উপলব্ধ খেলাধুলার তালিকায় দেখেছেন, এমন কিছু রয়েছে যেখানে আপনার সাথে আইফোন বহন করা কিছুটা বিপজ্জনক, যার কারণে আপনি প্রতিটি ওয়ার্কআউট রেকর্ড করতে অ্যাপল ওয়াচ ব্যবহার করতে পারেন, এমনকি যদি আপনার কাছে এটি নাও থাকে।
প্রিমিয়াম সংস্করণ
অবশেষে, আমরা আপনার সাথে Strava-এর প্রিমিয়াম সংস্করণ সম্পর্কেও কথা বলতে চাই, একটি অর্থপ্রদানের বিকল্প যা বিনামূল্যে সংস্করণে কার্যকারিতা এবং মূল্য যোগ করে। প্রিমিয়াম সংস্করণের মাধ্যমে আপনি পরিকল্পনা করতে এবং আরও রুট, একটি প্রশিক্ষণ প্যানেল আবিষ্কার করতে, অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে অংশে প্রতিযোগিতা করতে, আপেক্ষিক প্রচেষ্টার সাথে আঘাত এড়াতে এবং উন্নত হার্ট রেট ডেটা অ্যাক্সেস করতে পারবেন।
