অ্যাপল ওয়াচের সমস্ত স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্যগুলি সম্পর্কে আপনার জানা উচিত

এর চিকিৎসা ব্যবহার সম্পর্কে সতর্কতা

অ্যাপল ওয়াচ যে প্রথম থেকেই পরিষ্কার করে দিতে হবে একটি চিকিৎসা যন্ত্রের সমতুল্য নয় . এটা সত্য যে বছরের পর বছর ধরে আমরা দেখেছি এর উপযোগিতা সম্পর্কে অসংখ্য খবর যখন কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার সতর্কতা বা জরুরী পরিষেবাগুলিকে অবহিত করার একটি হাতিয়ার হিসাবে কাজ করে জীবন বাঁচাতে সাহায্য করার কথা আসে। এবং যদিও তার স্বাস্থ্য ফাংশন হয়েছে বিভিন্ন চিকিৎসা প্রতিষ্ঠান দ্বারা অনুমোদিত , সত্য যে আপনি তাদের সমতুল্য করতে পারবেন না.

এবং এই সবই মূলত এই কারণে যে অন্তর্ভুক্ত সেন্সরগুলি এমন পরিমাপ দেয় যা সম্পূর্ণরূপে সঠিক নাও হতে পারে, যেমনটি একটি একক সীসা সহ ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামের ক্ষেত্রে, মেডিকেল ইলেক্ট্রোগুলির বিপরীতে যেগুলিতে একাধিক সীসা রয়েছে। তাই আমরা ঘরোয়া কিছুর কথা বলছি এবং যা 100% ক্রেডিট দেওয়া যায় না। এটি শেষ পর্যন্ত একটি স্বাস্থ্য পরিবেশে যেখানে আমরা অনেক বেশি সুনির্দিষ্ট সরঞ্জাম খুঁজে পাই যা স্পষ্টতই, সর্বদা একটি পরিষ্কার রোগ নির্ণয় করবে।

যে কোন ক্ষেত্রে, এবং হিসাবে ব্যবহারের জন্য সুপারিশ , যখন আপনি ঘড়ির কারণে কোনো অসঙ্গতি সনাক্ত করেন, তখন আপনার চিকিৎসা সেবায় যাওয়া সুবিধাজনক। যৌক্তিকভাবে তারা পরিমাপকে সিদ্ধান্তমূলক কিছু হিসাবে বিবেচনা করবে না, তবে আপনি মন্তব্য করতে পারেন যে আপনি এটির উপর ভিত্তি করে যাচ্ছেন যাতে তারা একটি সম্পূর্ণ চেক-আপ করে যা দিয়ে নির্ধারণ করা যায় যে কোনও গুরুত্বপূর্ণ অসঙ্গতি আছে কিনা।

অ্যাপল ঘড়ি দ্বারা তৈরি স্বাস্থ্য পরিমাপ

ক্রীড়া কার্যকলাপ ট্র্যাকিং, হৃদস্পন্দন পরিমাপ, একটি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম করা বা রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা পরিমাপ করা হল সেই পরিমাপ যা একটি Apple ওয়াচ আজ সম্পাদন করতে সক্ষম। নিম্নলিখিত বিভাগগুলিতে আমরা ব্যাখ্যা করি যে প্রতিটি কীভাবে কাজ করে। যদিও আমরা আগে জোর দিতে চাই তথ্য রপ্তানি যে সব পরিমাপ দেখা যাবে স্বাস্থ্য অ্যাপ , যেটি গ্রাফিক্স সহ সবথেকে বিস্তারিত রিপোর্ট পায়।

শারীরিক কার্যকলাপ এবং অনুপ্রেরণা নিয়ন্ত্রণ

যদিও এটি সত্যিই একটি স্বাস্থ্য ফাংশন স্পষ্টভাবে নয় কারণ এটি অন্যান্য পরিমাপের দায়িত্বে থাকা সেন্সরগুলির উপর নির্ভর করে, এটি অনস্বীকার্য যে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শেষ পর্যন্ত, একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্য মূলত তার শারীরিক অবস্থার উপর নির্ভর করে। এবং এখানেই অ্যাপল ওয়াচ তার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলির একটি নিয়ে আসে, যেমন সমস্ত শারীরিক কার্যকলাপ পর্যবেক্ষণ করা।

কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামিতি এখানে প্রবেশ করান, যেমন ধাপ নিয়ন্ত্রণ যে ঘটতে এবং এমনকি ক্যালোরি যেগুলো একপাশে রেখেই জ্বলছে হার্ট রেট পরিমাপ। এই সবগুলি একটি বিজ্ঞপ্তি সিস্টেমে সেট করা হয়েছে যা ব্যবহারকারীদের সর্বদা পরিচিতদের মাধ্যমে আরও শারীরিক কার্যকলাপ করতে উত্সাহিত করে৷ কার্যকলাপ রিং , যার সাথে এটি উদ্দেশ্য করা হয় যে ঘড়ি পরিধানকারী একটি আসীন জীবন যাপন এড়াতে এবং একটি ভাল শারীরিক বর্ণ ধারণ করে৷

এটি অন্তহীন শারীরিক ব্যায়াম ছাড়াও watchOS ডাটাবেসের মাধ্যমে সংরক্ষণ করা হয় প্রশিক্ষণ অ্যাপ . এইভাবে এটি শুধুমাত্র রাস্তায় হাঁটার মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়, অন্যান্য অভ্যন্তরীণ ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে, যেমন ট্রেডমিলে হাঁটা বা অ্যানেরোবিক ব্যায়াম।

সমস্ত অ্যাপল ঘড়ি ক্রীড়া ট্র্যাকিং সমর্থন করে:

• অ্যাপল ওয়াচ (প্রথম প্রজন্ম)
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 1
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 2
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 3
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 4
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 5
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 6
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 7
• অ্যাপল ওয়াচ এসই

হার্ট রেট পরিমাপ

এটি নিঃসন্দেহে প্রাচীনতম স্বাস্থ্য-সম্পর্কিত বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি যা অ্যাপল ওয়াচে বিদ্যমান থাকতে পারে। ঘড়িটি অল্প সময়ের মধ্যে বিভিন্ন শট নেওয়ার মাধ্যমে ক্রমাগত আপনার হৃদস্পন্দন পর্যবেক্ষণ করতে সক্ষম। তবে এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় নয় যাতে আপনি নিজেই দেখতে পারেন যে আপনার হৃদয় কত দ্রুত বা ধীর গতিতে চলছে। আপনার কাছে যে বিজ্ঞপ্তিগুলি আসছে তা নিঃসন্দেহে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনার শারীরিক কার্যকলাপকে একটি রেফারেন্স হিসাবে গ্রহণ করা।

কিছু অস্বাভাবিক যা ঘটতে পারে তা হল আপনার প্রতি মিনিটে 120 টির বেশি বীট আছে যখন আপনি কোনো ধরনের শারীরিক ব্যায়াম করছেন না এবং আপনি কেবল বসে আছেন বা শুয়ে আছেন। এই পরিস্থিতিতে, অ্যাপল ওয়াচ আপনাকে অবহিত করতে পারে যে আপনার একটি আছে টাকাইকার্ডিয়া কোনো ধরনের ট্রিগার ছাড়াই। একইভাবে এটি আপনাকে অবহিত করতে পারে যদি আপনার একটি থাকে ব্র্যাডিকার্ডিয়া, যা ঠিক উল্টো, তার চেয়ে কম স্পন্দন থাকা উচিত।

সমস্ত অ্যাপল ওয়াচ হার্ট রেট পরিমাপের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ:

• অ্যাপল ওয়াচ (প্রথম প্রজন্ম)
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 1
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 2
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 3
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 4
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 5
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 6
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 7
• অ্যাপল ওয়াচ এসই

ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামাস

হার্ট রেট নেওয়ার পাশাপাশি, অ্যাপল ওয়াচের ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম সম্পর্কিত একটি স্বাস্থ্য ফাংশনও রয়েছে। যেমনটি আমরা আগে উল্লেখ করেছি, এটিকে ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামের সাথে একীভূত করা যায় না যা একটি মেডিকেল সেন্টারে ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাফ দিয়ে করা যেতে পারে। কারণ এই স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্য শুধুমাত্র একটি একক নেতৃত্ব নেয় তাই এটি খুব সীমিত।

এটি শুধুমাত্র একটি ক্লু দিতে পারে কিনা ফাইব্রিলেশন হ্যান্ডসেট, কিন্তু আপনি এটা অতিক্রম করতে পারবেন না. কোনো অবস্থাতেই এর হার্ট অ্যাটাক বা অন্যান্য অনেক কার্ডিয়াক রোগ নির্ণয় করার ক্ষমতা নেই। যাইহোক, এটি সত্ত্বেও, এটি কয়েক বছর ধরে এমন কিছু শর্ত সনাক্ত করতে সহায়তা করেছে যা ঘড়িটির পরিধানকারী সম্পূর্ণরূপে অজানা ছিল। অতএব, এটা যৌক্তিক যে এটি একটি খুব প্রাসঙ্গিক ফাংশন।

EKG এর সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যাপল ওয়াচ হল:

• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 4
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 5
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 6
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 7

রক্তের অক্সিজেন পরিমাপ

এই সমস্ত পূর্ববর্তী স্বাস্থ্য ফাংশনগুলি ছাড়াও, রক্তের অক্সিজেন নিরীক্ষণের সম্ভাবনাও একীভূত। এইভাবে, অনেক তথ্য পাওয়া যেতে পারে, যেমন কোন ধরনের আছে কিনা তা জানা। এম্বলিজম বা অন্য কোন প্রাসঙ্গিক অসুস্থতা যা সাধারণত সনাক্ত করা হয় যখন শতাংশ কম 90%.

যদিও এই স্বাস্থ্য বৈশিষ্ট্যটির যথার্থতা সর্বদা প্রশ্নবিদ্ধ থাকে, হার্ট রেট মনিটরের সাথে অসংখ্য তুলনা করে দেখা গেছে যে এটি খুব অনুরূপ ফলাফল দেয়। সকালে সেই সময়সীমার মধ্যে ঘটে যাওয়া সমস্ত ঘটনাগুলির একটি খুব নির্দিষ্ট রেকর্ড রাখার জন্য এটি সারা রাত ধরে একটি নিয়ন্ত্রণ পরিচালনা করার সম্ভাবনা রয়েছে, যে কারণে এটি খুব দরকারী।

রক্তের অক্সিজেন পরিমাপের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ অ্যাপল ঘড়িগুলি হল:

• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 6
• অ্যাপল ওয়াচ সিরিজ 7

কেন সব দেশে এই ফাংশন নেই?

এই ধরনের কিছু পরিমাপ আছে, যেমন ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রাম, যা ঘড়ির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া সত্ত্বেও কিছু অঞ্চলে পাওয়া যায় না। এর কারণ হল, যেমনটি আমরা আপনাকে আগেই বলেছি, এর অনুমোদন কিছু চিকিৎসা প্রশাসনের উপর নির্ভর করে। যদিও এটা সত্য যে সমস্ত পণ্যের জন্য শেষ পর্যন্ত কোনো না কোনো সত্তার অনুমোদনের প্রয়োজন হয়, তবে এগুলি কিছুটা জটিল।

অ্যাপলের ধারণা হল এটিকে যতটা সম্ভব দেশে প্রসারিত করা, যার ফলে একটি অভিন্ন বৈশ্বিক পণ্য রয়েছে। যাইহোক, এটি সর্বদা সম্ভব হয় না এবং এই ধরনের বাস্তবায়নে আলোচনা করতে কখনও কখনও কাঙ্খিত চেয়ে বেশি সময় লাগে। এটি যেমনই হোক না কেন, বলার অর্থ এই নয় যে এটি সর্বদা এমন হবে, যেহেতু প্রতি বছর নতুন দেশগুলি দেখা যাচ্ছে যেখানে এই কার্যকারিতাগুলির সামঞ্জস্য যুক্ত করা হচ্ছে।