আপনি একটি স্বাস্থ্যকর এবং আরো সক্রিয় জীবন পেতে চান? Google আপনাকে তার নতুন অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে অনেক বেশি স্বাস্থ্যকর হতে সাহায্য করতে চায় যা আজ অ্যাপ স্টোরে এসেছে , গুগল ফিট . আমাদের আইফোনে যে স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনটি আমরা খুঁজে পাই তা আমাদের দৈনন্দিন জীবনে খুব বেশি সাহায্য করে না, বরং আমাদের সমস্ত কার্যকলাপের রেকর্ড হিসাবে কাজ করে এবং এই Google অ্যাপ্লিকেশনটির রেকর্ডিং কার্যকলাপ এবং অত্যাবশ্যক এবং শরীরের লক্ষণগুলির মোটামুটি অনুরূপ কার্য রয়েছে৷
ইস্টারের পরে আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন যারা মিষ্টি কমানোর জন্য এবং বিকিনি অপারেশনের মুখোমুখি হওয়ার জন্য দশজনের শরীর খুঁজছেন, এবং Google আমাদেরকে Google Fit-এর সাহায্য করতে চায়, একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আমরা আজ ডাউনলোড করেছি এবং এটা আমাদের খুব ভালো অনুভূতি দিয়েছে।
Google Fit, Google এর ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক এখন iOS এ উপলব্ধ
আপনি অ্যাপ্লিকেশন শুরু করার সাথে সাথে, আমাদের কাছে স্বাস্থ্যের রেকর্ড যোগ করতে এবং ডেটা নিতে সক্ষম হওয়ার অনুমতি চাওয়া হবে। পরবর্তী স্ক্রিন আমাদের জানায় যে Google বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সাথে যৌথভাবে কাজ করতে সক্ষম হয়েছে সবচেয়ে অনুকূল স্বাস্থ্য লক্ষ্য অফার.
আমাদের অবশ্যই এই উদ্দেশ্যটি সংজ্ঞায়িত করতে হবে, এমন একটি সময় যোগ করতে হবে যেখানে আমরা দিনে সক্রিয় থাকব। ডিফল্টরূপে, এটি এক ঘন্টার মধ্যে আসে, যদিও আমরা এটিকে ইচ্ছামত পরিবর্তন করতে পারি। আমরা যদি হাঁটা, নাচ বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করি তবে এটি এই সক্রিয় মিনিটগুলিতে যোগ করবে। যদিও এই মিনিটের কার্যকলাপ হয় n খুব 'হালকা' কার্যক্রম , কিন্তু পরে আমরা এর জন্য আরেকটি উদ্দেশ্য সংজ্ঞায়িত করতে হবে আরও কার্ডিও কার্যকলাপ , যেগুলি আমাদের নাড়িকে ত্বরান্বিত করে, যেমন একটি দৌড় দৌড়।
এই দুটি উদ্দেশ্য যা আমাদের প্রতিদিনের ভিত্তিতে অতিক্রম করতে হবে, অ্যাপল ওয়াচের সাথে আমাদের যা আছে তার সাথে খুব মিল ক্যালোরি লক্ষ্য এবং চেয়ার থেকে উঠতে অনুস্মারক সহ। আমাদের কাছে Apple ঘড়ি না থাকলেও এই অ্যাপ্লিকেশনটি কাজ করবে, তাই এটি নিঃসন্দেহে একটি দুর্দান্ত সহকারী যা আপনার iPhone থেকে অনুপস্থিত হওয়া উচিত নয়।
একবার আমরা আমাদের উদ্দেশ্যগুলি নিবন্ধিত করার পরে আমাদের একটি তথ্য প্যানেলে অ্যাক্সেস থাকবে যেখানে আমরা সেই দিনটি করা আমাদের কার্যকলাপের সাথে সাথে আমাদের হৃদস্পন্দন কীভাবে বিকশিত হয়েছে তা নিয়ে পরামর্শ করব, ঘড়ি থেকে নিজেই তথ্য গ্রহণ. নিঃসন্দেহে, আমরা একটি ন্যূনতম নকশা খুঁজে পাই, এমন কিছু যা আমরা আমাদের আইফোনে প্রাক-ইনস্টল করা স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনটিতে মিস করতে পারি।
আমরা আশা করি যে ধীরে ধীরে তারা এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আরও কার্যকারিতা প্রয়োগ করবে যাতে এটি আমাদের প্রতিদিনের আরও দরকারী তথ্য দেখায়। আপনার কাছে অ্যাপল ওয়াচ না থাকলে সন্দেহ নেই এটি একটি খুব উপযুক্ত প্রশিক্ষক, তবে আপনার যদি ইতিমধ্যেই একটি অ্যাপল স্মার্ট ঘড়ি থাকে আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে স্বাস্থ্য অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে যে ডেটা সরবরাহ করে তার সাথে কিছুটা সম্পূর্ণ।
নীচের ডানদিকে অ্যাপ্লিকেশনটির মধ্যে আমাদের একটি + রয়েছে, যেটিতে ক্লিক করে আমরা আমাদের ওজন রেকর্ড এবং আমরা যে ক্যালোরিগুলি পুড়িয়েছি তা যোগ করে আমরা যে কার্যকলাপগুলি করছি তা যোগ করতে পারি। আপনি যদি একজন অ্যান্ড্রয়েড ব্যবহারকারী হন, তাহলে অবশ্যই এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার পরিচিত শোনাচ্ছে।
আপনি অ্যাপ স্টোর থেকে Google Fit ডাউনলোড করতে পারেন এখানে .
